El masaje tailandés utiliza técnicas de tracción y estiramiento para aliviar la tensión y el dolor muscular. Se basa en la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica de la India. Puede parecerse a los ejercicios de yoga o a las técnicas que utilizan los quiroprácticos para mejorar la movilidad de las articulaciones.
Antecedentes del masaje tailandés
Se cree que el masaje tailandés se originó en el norte de la India hace más de 2500 años, gracias a un hombre llamado Jivaka Komarabhacca, también conocido como Jivaka Komara Bhacca o Shivago Kompara. Jivaka Komarabhacca fue un médico muy respetado, mencionado en textos budistas, tras convertirse en amigo y médico personal de Buda. Se le considera el padre o creador de la medicina budista tradicional, así como de la medicina tailandesa tradicional.Leer acerca de https://relajante-masaje.com/masaje-tailandes/ En el sitio web
Se cree que se le menciona en mensajes budistas tras convertirse en amigo de Buda y en escritos personales que trataban sobre Jivaka Komarabhacca y sus métodos de masaje y bienestar. Con frecuencia se le agradece y honra con una breve oración antes de comenzar los masajes tailandeses. El masaje tailandés se ha considerado tradicionalmente una práctica espiritual y terapéutica, no solo un medio para ayudar a las personas a relajarse y controlar sus niveles de estrés. Al igual que el yoga y el ayurveda, se basa en la creencia de que existen canales energéticos a lo largo del cuerpo llamados prana nadis y puntos de presión, responsables de la salud y el bienestar del cuerpo. Se cree que la enfermedad puede surgir cuando la energía a lo largo de estos canales no fluye adecuadamente. Por esta razón, tradicionalmente los practicantes debían aprender el masaje tailandés en un templo budista. Sin embargo, recientemente, muchos centros de masaje fuera de los lugares sagrados budistas han comenzado a impartir clases de masaje tailandés.
Masaje tailandés en Tailandia
El masaje tailandés se practica en Tailandia desde hace miles de años, o desde que los textos budistas llegaron a la corte imperial tailandesa. Por supuesto, la medicina tradicional tailandesa no es solo de la realeza; también es rural. La medicina tradicional rural se ha transmitido oralmente de generación en generación. En cambio, la medicina tradicional tailandesa imperial es mucho más formal y parece tener sus orígenes en las artes curativas tradicionales de India, China y las culturas musulmanas.
Si bien el masaje tailandés tiene sus orígenes en otras culturas, se ha practicado y desarrollado durante miles de años en Tailandia.
Hoy en día, un terapeuta acreditado de masaje tailandés en Tailandia debe completar 800 horas de formación, obtener un certificado y registrarse en la División de Apoyo a los Servicios de Salud, dependiente del Ministerio de Salud Pública. Masaje tailandés versus masajes occidentales El masaje tailandés se diferencia del masaje occidental, incluyendo el sueco, el de tejido profundo y el deportivo. En este tipo de masaje, el terapeuta utiliza únicamente sus manos y dedos, aplicando diferentes presiones en músculos, tendones y ligamentos. El terapeuta pregunta al paciente qué aroma de aceite prefiere o si prefiere un aceite inodoro. El aceite caliente se aplica sobre el cuerpo y penetra en la piel durante el masaje. Los masajes occidentales no tienen ninguna connotación espiritual. El masaje tailandés no utiliza aceites. Por lo tanto, se le conoce como masaje seco. La persona que recibe el masaje tailandés permanece completamente vestida. Justo antes del masaje, se realiza un breve ritual llamado Wai Cru, en el que se agradece y se rinde homenaje a todos los maestros de este arte. El terapeuta también puede realizar una oración introspectiva llamada Puja antes de su llegada o al inicio del masaje. La Puja es una oración contemplativa que se utiliza para centrar la mente y el cuerpo, y se dice que los mejores masajes tailandeses son los que realizan los terapeutas que primero se centran a sí mismos. Una vez finalizadas las oraciones y los rituales, se le pide a la persona que se acueste en una colchoneta o en una plataforma. El terapeuta comienza entonces el masaje. Este incluye estiramientos y ejercicios asistidos, similares al yoga, o en este caso, al hatha yoga aplicado. Durante el masaje, el terapeuta puede utilizar sus manos, antebrazos, dedos y pies, realizando movimientos de vaivén. El objetivo espiritual de la terapia de masaje es promover la salud y el bienestar liberando la energía bloqueada a lo largo de los Prada Nanis.
Ventajas del Masaje Tailandés
La terapia de masaje tailandés proporciona diversos beneficios físicos, psicológicos y espirituales, y es excepcional para sentirse completamente relajado y rejuvenecido.
1. Mejora la circulación sanguínea
La terapia de masaje tailandés ayuda a mejorar el flujo sanguíneo mediante el movimiento. Los estiramientos y ejercicios realizados por el terapeuta tailandés aumentan el flujo sanguíneo y la oxigenación en todo el cuerpo.
2. Ayuda a relajar los músculos y aliviar las molestias
El principal beneficio de la terapia de masaje tailandés es su capacidad para ayudar a eliminar las molestias y el dolor muscular, incluyendo el dolor de cuello y espalda. Los estiramientos y la manipulación de puntos de presión pueden ayudar a reducir la tensión en los tejidos musculares, a la vez que promueven el flujo sanguíneo.
3. Mejora la versatilidad y la amplitud de movimiento
El masaje tailandés ayuda a mejorar la adaptabilidad y la amplitud de movimiento. Se cree que contribuye a estos aspectos al aumentar la circulación sanguínea y la oxigenación de los músculos mediante estiramientos asistidos.
4. Alivia las migrañas
Si sufre de migrañas tensionales o dolores de cabeza por migraña, el masaje tailandés puede ayudar a reducir la intensidad y la frecuencia. Esto se debe a que promueve el flujo sanguíneo y relaja los tejidos musculares, incluidos los del cuello y los hombros.
5. Promueve la calma mental
Si sufre de estrés y ansiedad, puede beneficiarse del masaje tailandés. Esto se debe a que ayuda a calmar y relajar el cuerpo y la mente.
6. Ayuda a mejorar los niveles de energía
Los estiramientos y movimientos energéticos y asistidos del masaje tailandés pueden ayudar a aumentar tus niveles de energía. Esto se debe a que es muy similar al yoga asistido y puede ayudarte a activarte.
7. Mejora la calidad del sueño
Las personas que reciben masajes tailandeses con regularidad pueden reportar una mejor calidad de sueño y sentirse más relajadas por la mañana.
Cuándo no es adecuado el masaje tailandés
Si bien los beneficios del masaje tailandés son numerosos, las personas con ciertas afecciones podrían no ser candidatas adecuadas. El masaje tailandés generalmente no se recomienda para mujeres embarazadas ni para personas con antecedentes de hipertensión o diabetes. Las personas con cáncer, cirugías recientes, heridas abiertas, problemas de sangrado, que toman anticoagulantes, tienen trombosis venosa profunda o ciertos problemas de espalda tampoco deben recibir un masaje tailandés sin antes consultarlo con su médico. Su médico les da el visto bueno para la sesión.